Упражнения на знакомство с эмоциями

05.11.2019 DEFAULT 2 Comments

Участникам дается инструкция двигаться по комнате и постараться почувствовать свои ноги и ступни, руки и кисти, пальцы, позвоночник и голову. Что делать, если вас разозлили? Если, несмотря на все ваши старания, это не удается, оставьте попытки до следующего раза. Никто вас не принимает таким, как вы есть, никто вас не любит должным образом. Задачи: научить детей понимать эмоциональные состояния свои и окружающих людей; дать представление о способах выражения собственных эмоций мимика, жесты, поза, слова ; совершенствовать способность управлять своими чувствами и эмоциями; Закрепить умение узнавать, показывать эмоции, словесно обозначать и адекватно реагировать на них; Совершенствовать коммуникативные навыки детей; Воспитывать доброжелательность, сочувствие, эмотивность. Описание необязательно. Психолог: Сейчас я расскажу вам несколько историй, и мы попробуем их разыграть, как настоящие актеры.

Почувствуйте расслабленность и тепло. Через 15—20 секунд повторите процедуру с левой рукой. Обязательно сосредоточивайтесь только на группах мышц, которые напрягаете и расслабляете, и старайтесь в это время не напрягать остальные мышцы.

Когда почувствуете себя готовым открыть глаза, медленно сосчитайте в обратном порядке от 10 до 1. С каждой цифрой чувствуйте себя все более и более свежим, бодрым.

Tantric [KEYPART-2]

Достигнув совершенства, вы можете ускорить процедуру, расслабляя мышцы по желанию без предварительного напряжения. Занятие четвертое. Цель: осознание графического способа выражения эмоций.

Время работы 2 мин. На этом листе вы видите четыре лица, вернее, четыре лицевых овала, лишенных всех внешних черт. Вам надлежит не просто нарисовать нос, глаза и губы этим лицам, но и выполнить конкретное задание.

Первое лицо должно быть радостным, второе — грустным, третье — злым и четвертое — обиженным. То есть задача проста: четыре лица должны выражать четыре разных человеческих эмоции. Ключ к тесту. Напомним еще. Внимательно посмотрите, с помощью чего вы постарались передать ту или иную эмоцию на лицах, это очень важный момент. Те черты лица, упражнения на знакомство с эмоциями которые вы сделали упор, многое расскажут вам о нашем характере и ваших чувствах.

Вы цените откровенность и предпочитаете действовать прямолинейно и открыто, презираете трусость и подлость.

Вас легко обмануть, вы часто разочаровываетесь в людях и в жизни. Вообще, при расшифровке этого теста следует учитывать следующее:. ГЛАЗА — это ваша готовность получать лучшая блядь в спб и перерабатывать.

БРОВИ — это способность к самостоятельному анализу ситуации и принятию решения. НОС — умение строить догадки и предположения, интуиция. РОТ — контакт с окружающим миром, средство выражения собственных мыслей и желаний. УШИ — умение выслушать доводы других людей и принять их точку зрения. Вывод: Этот рисуночный тест дал возможность увидеть, насколько правильно вы передаете свое эмоциональное состояние, и показал основные черты вашего характера.

Ответы подсчитываются и записываются на доске. Хотелось бы вам, чтобы у вас вообще не было никаких эмоций? Были ли в вашей жизни случаи, когда ваши эмоции вам мешали? Были ли в вашей жизни случаи, когда вам мешали эмоции других людей? Случалось ли, что другие люди не понимали ваших чувств?

Случалось ли, что вы не понимали чувств других людей? Согласны ли вы, что некоторые эмоции надо скрывать, подавлять, загонять внутрь, ни в коем случае не выражать? Особым нерасположением пользуются все негативные чувства: страх, обида, гнев, лень, и т. Обсуждение групповое 10 минут - Бывают ли абсолютно бесполезные чувства? Бывают ли чувства, не приносящие никакого вреда?

Цель: осознание, что нет абсолютно плохих и хороших эмоций. Расширение эмоционального словаря и способов реагирования на упражнения на знакомство с эмоциями. Задание: Объединитесь, пожалуйста, в группы. Каждая группа получает карточку, на которой записаны эмоции. Вам необходимо записать, что хорошего и что плохого связано с заданными эмоциями. Зачитать выводы каждой группы.

Упражнения для управления эмоциями Часть 1. Дверь

Вывод: Приведенные высказывания свидетельствуют о том, что подобный анализ дался вам легко, так как имеется и субъективный опыт переживаний, и способы выражения этого чувства и последствия выражения чувства.

Если мы рассмотрим другие эмоции, то также убедимся, что каждая эмоция нам зачем — то нужна она нам что-то говорит. Например: Страх упасть — быть осторожным в гололед. Лень делать пельмени — купил в магазине, сэкономил время. На 6 вопрос анкеты почти все вы ответили, что чувства наши нужно уметь скрывать, подавлять и внешне не выражать. В современной культуре, СМИ также существуют запреты на чувства и их внешнее проявление. Эти запреты предполагают, что человек избегает определенных эмоциональных состояний печаль, обида, страхвытесняет их из своего сознания, потому что не хочет показаться слабым, неуверенным, невоспитанным, неуспешным.

Люди, запрещающие себе чувствовать, как правило, находят запретам различные, рациональные обоснования. Только сейчас мы выяснили, что каждое чувство нам зачем — то. Что бывает, если если баба была шлюхой сдерживает свои чувства? В качестве иллюстрации можно привести аналогию с кипящим чайником: если упражнения на знакомство с эмоциями плотно закрыть, да ещё носик закупорить, он, в конце концов, взорвется, причинив вред тем, кого ошпарил, и самому.

В реальности возможны разные варианты вытеснения чувств: уход в болезнь, тоску, депрессию или подверженность резким агрессивным вспышкам. Как поступить?

Здесь волшебные дождинки, Они дарят нам смешинки, В вальсе мы закружимся, Улыбнемся и подружимся. Цель: снять накопившуюся агрессию, раздражительность, сблизить членов команды.

Это не единственное, но исходное и необходимое условие изменения эмоционального состояния. Существует много способов посмотреть со стороны на свои эмоции. Занятие пятое. Пусть каждый из Вас по очереди займет такую позу, которая отражает его настроение в настоящий момент. Вся группа по сигналу повторит эту позу. Затем изобразит свое настроение следующий участник.

Программа цикла занятий с элементами тренинга "Эмоции и чувства"

Цель: осознать связи эмоций с телесными переживаниями, особенности переживания и выражения эмоций. Инструкция: на листе бумаги нарисуйте схематическое изображение человека. Приготовьте карандаши синего, красного, желтого, черного цветов.

Главная Группы Мой мини-сайт Ответы на часто задаваемые вопросы Эмоциями по сайту Сайты классов, групп, кружков Сайты образовательных учреждений Сайты пользователей Форумы. Главные вкладки.

Опубликовано Игры и упражнения. Предварительный просмотр: Игры и упражнения, направленные на знакомство с эмоциями человека, осознания своих эмоций, а также на распознавание эмоциональных реакций других детей и развитие умения адекватно выражать свои эмоции. По теме: методические разработки, презентации и конспекты Игры и упражнения, направленные на знакомство детей друг с другом, создание положительных эмоций, развитие эмпатии.

Картотека игр и упражнений, направленных эмоциями формирование положительного выбора приёмов укрепления и сохранения своего здоровья. Игры и упражнения, направленные на развитие коммуникативных умений и навыков игры и упражнения Коррекционные игры и упражнения, направленные на преодоление сложностей в эмоционально-личностной и познавательной сферах знакомство детей старшего дошкольного возраста Проблема трудновоспитываемости и труднообучаемости очень актуальнв в настоящее время.

Гнев — отрицательное эмоциональное состояние, вызываемое внезапным возникновением серьезного упражнения на пути удовлетворения исключительно важной потребности.

Отвращение — отрицательное эмоциональное состояние, вызванное объектами предметами, людьми, обстоятельствами и т. Презрение — отрицательное эмоциональное состояние, возникающее в межличностных взаимоотношениях и порождаемое рассогласованием жизненных позиций, взглядов и поведения субъекта с жизненными позициями, взглядами и поведением другого, являющегося объектом данного чувства.

Страх — отрицательное эмоциональное состояние, появляющееся при получении субъектом информации о реальной или воображаемой опасности. Цель: Знакомство с чувством радости; развитие выразительных движений, способности понимать эмоциональное состояние другого человека и адекватно выражать собственное.

Fisting anal [KEYPART-2]

Психолог: Сейчас я расскажу вам несколько историй, и мы попробуем их разыграть, как настоящие актеры. Мальчик взял у мамы деньги и вприпрыжку побежал в магазин. Каждый вечер мама знакомство папой укладывали Умку спать.

Медведица его нежно обнимала и с эмоциями пела колыбельную песенку, покачиваясь в такт мелодии. Предварительная подготовка : подготовить волшебную палочку, расставить стульчики полукругом, подобрать музыку. Скучно, скучно так сидеть, друг на друга все глядеть. Не пора ли пробежаться и местами поменяться?

Дети и психолог сидят на стульчиках в круге. Голубоглазые дети меняются местами. Дети, вы сказали, когда упражнения сердитый, с ним можно поговорить, успокоить, его нужно приласкать, а давайте и мы приласкаем того, кого вам хочется. Звучит спокойная мелодия. Один ребенок садится на стул в центре комнаты, остальные дети окружают его и нежно гладят по рукам, плечам, ногам и т.

  • Главный редактор: А.
  • И расслабьте мышцы.
  • Номер материала: ДБ
  • Предварительный просмотр: Игры и упражнения, направленные на знакомство с эмоциями человека, осознания своих эмоций, а также на распознавание эмоциональных реакций других детей и развитие умения адекватно выражать свои эмоции.
  • Легоконструирование и робототехника как средство разностороннего развития ребенка дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО.

Предложить детям, испытывающим эмоциональный дискомфорт, отгадать, что находится в мешочках? Дети мнут мешочки в руках, переключаются на другую деятельность, уходя таким образом от негативного состояния.

Сайт знакомств старой кулаткиСалон эротического массажа для женщинСайт знакомств г николаева
Всеволожск знакомства только через телефон позвонитьПример знакомства межличностных отношенийШалава блядь шлюха фото
Знакомства шуя с фотоСекс знакомство в павлоградеЗнакомства по молдове без регистрации
Все зрелые проститутки в уфе по вызовуГ саратов интим знакомстваЗнакомства в кыштовке бесплатно

Ласково светит солнышко, поют птички, нежно шелестят деревья. Наши тела расслаблены. Нам тепло и уютно. Рассмотрите цветы вокруг. Какой цветок вызывает у вас чувство радости? Какого он цвета? После небольшой паузы педагог предлагает детям открыть глаза и рассказать, удалось ли им представить полянку, солнышко, пение птиц, как они себя чувствовали во время проведения этого упражнения.

Увидели ли они цветок?

Deborah [KEYPART-2]

Какой он был? Детям предлагается нарисовать то, что они увидели. Дети ложатся по кругу на спину, руки и ноги свободно вытянуты, слегка разведены, глаза закрыты. Ему снится волшебный сон: голубое небо, яркое солнце, прозрачная вода, серебристые рыбки, родные лица, друзья, знакомые животные, мама говорит ласковые слова, свершается чудо. Чудесный сон, но пора просыпаться. Ведущий спрашивает детей об их снах, что они видели, слышали, чувствовали, свершилось ли чудо?

Тема занятия: "В мире эмоций"

Игры на развитие эмоционально-волевой сферы в повседневной деятельности детей. Раздел: Детская психология. Похожие документы. Степени и их свойств.

Упражнения на осознание и принятие своих чувств. Игры на развитие эмоциональной сферы дошкольников. Значение эмоций для формирования положительного взаимодействия ребенка с окружающим миром. Упражнение — Управление переменами.

Role playing [KEYPART-2]

Начнем с головы. Дальше перейдем к ногам. Взбрыкните сначала правой ногой, потом левой, потом поочередно. Старайтесь вкладывать силу в каждое движение. Можно присоединить и голос. Ход игры: Ребенок может рвать, мять, топтать бумагу, делать с ней все, что заблагорассудится, а потом бросать ее в корзину.

Малышу может понравиться прыгать на куче бумажек — они отлично пружинят. Номер материала: ДБ Воспользуйтесь поиском по нашей базе из материала.

Были ли в вашей жизни случаи, когда ваши эмоции вам мешали? Занятие первое. Работа требует от участников большей открытости, так как эмоции непосредственно связаны с актуальными личными переживаниями.

Мой доход Фильтр Поиск курсов Войти. Вход Регистрация. Забыли пароль? Войти с помощью:. Презентация "Картотека игр и упражнений, направленные на знакомство детей друг с другом, создание положительных эмоций, развитие эмпатии у детей с ОВЗ".

Описание презентации по отдельным слайдам: 1 слайд.

Real milfs [KEYPART-2]